Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

súp hành nước ép cam rau bina Đình made by me nam giới thịt đỏ hải sản cá béo đậu hũ xào cay ngò bơ karité canh la lot trà Thái Món Nướng thit ba chi chien cach lam muc xao tuong ot tp cà bà Chúng mon ca hap cach nau canh gao quả chuối chè bí xuc xich Canh nấm xây cây cảnh mini há cáo chiên cháo gà đậu xanh quả bí đỏ cật rem cách làm thịt ba chỉ bánh mì kẹp Bí quyết nấu ăn hiện đại ragu bo Thịt Kho Tàu thit ga vien nuong me den món ngon mùa lạnh cuộn thịt hẹ banh MI trứng chiên phô mai cach nau cao lau sườn non nấu chè con ong lam kem yêu thích bạnh bao cách làm bánh quy bơ Ăn vặt GA chính bánh khoai lang viên chiên cách làm sò huyết xào mè Trung Quốc rau câu hương chanh om đậu hũ non mực chiên tam sắc Ga ham sen nấu cháo Vòng cổ cách làm quẩy nóng lẠnước mắm chấm ốc Rồng xào tôm một ít cách nấu lẩu cua đồng nem gà chiec vong mon ngon lọ cắm hoa Ẫm thực kho ga suon nuong cay canh ngao nấu rau nau che thit trau xao la lot bò hầm sốt vang MON LAU Bun ca ngon vit hap Muc cá diêu hồng chưng tương chả tôm Phó Táo đỏ canh bò nấm dau bap mắm ngon rau câu dâu Ð mì ống sua dau xanh Gói cuốn xì dầu Sữa thạch rau câu trà xanh Món Canh Ngon phô mai ngon sinh tố dưa Tép xào Hồng cách muoi mang chua gà chiên kem chuối bơ đậu phộng Mon banh cach lam xoi tu bao ngon măng tươi chả ốc cá rô kho nấu bún sườn mọc ba roi kho canh rau ma đầu bò di mì tôm quả bơ cơm rang kim chi cách làm bánh tằm Thanh long cach lam rau cau trai cay ot chua